女儿考上普通中学却情绪低落,什么问题是被父母忽视?

20230114141401 - 女儿考上普通中学却情绪低落,什么问题是被父母忽视?

初次见面,阿彤文静有礼貌,但面色忧郁、沉重。她告诉我最近一段时间她的情绪持续低落,感到每天都很疲劳、精力不足,无兴趣感,吃不下东西,在未进行节食的情况下体重减轻,晚上睡眠很浅、睡不好觉,觉得没有安全感,有较为频繁的自残意念,无自残行为。刘承洛试图想要了解这个大学二年级女孩更多信息,但是除了症状之外,她给予的回应都非常简单,这样半遮半挡,让刘承洛不得不认真思考该从哪里作为切入点。

“你会画画吗?”刘承洛问她。

“我只会临摹。”她低着头说。

“那我们来画一下,好不好?我们来画一张你脑海中的意象。没有画画基础的人也可以画的,随意画~”

7093a1101426434e814f97cf229340c0~noop.image? iz=58558&from=article - 女儿考上普通中学却情绪低落,什么问题是被父母忽视?

 

刘承洛把纸张和画笔拿到了她的面前。她犹豫着挑出了几个颜色,先在纸张的右侧画了一棵树,一些草丛在树的前面。在树和草丛的旁边有一间不大的屋子,是一个砖结构的屋子,但是没有门,也没有窗。“能告诉我这个屋子是在什么地方吗?”刘承洛问。

“田野中吧。”

“我好像没有看到门,有门吗?”我看着她问道。

她犹豫了一下,说“这是屋子的后面吧。”

意象让刘承洛更好地了解着眼前这个不愿直接表达的女孩。因此,刘承洛在明显察觉到阿彤阻抗的同时,适时使用了意象分析技术。阿彤的意象整体描绘较为细致,提示阿彤做事认真。线条笔画力度轻浅,以及整个画面右切,暗示阿彤对过往经历的挫折感到恐惧,不自信、敏感、焦虑不安和抑郁,以及不能很好适应环境。

房屋屋顶相对较大,表示阿彤喜欢想象,回避现实生活和人际关系。房屋没有门窗,并且被树和草丛遮挡,都表示了阿彤的防御,由于没有安全感,自己的想法不愿意被他人了解和知道,回避人际交往。通过对意象的分析,我可以知道阿彤自我封闭的状态,以及与父母的联结不紧密,受父亲的影响较大但与父亲相处不够融洽。阿彤自我有较高的成就动机且性格倔强,但给她带来了很大的压力,不能正确认识自己和理解自己,情绪受困,焦虑抑郁。

通过这幅画,我引导阿彤更多地表达着真实的自己。阿彤自述家庭很融洽,但是父母和她的深层次交流几乎没有。她高中上了一所很好的学校,但并不是自己考进去的。虽然自己一直都很努力,但是成绩一直在后面,最后只考上了一个二本。在这个普通的学校里,她很努力,成绩在过去的一年是班上的第二名,还参加了社团,并且留了下来。

但是,她觉得大学期间不错的学业成绩是因为学校一般,同学水平也比较低,所以自己的成绩才会比较突出。纠结的是刚刚过去的大一这一年过得很累,学业上课程多,学校里的社团也耗费了她很大的精力。但是目前只有在社团里她才有成就感,有一群志同道合的朋友。

所以是否继续待在社团对她而言也是个困难的选择。阿彤经常为了社团的工作以及自己的学业很晚睡觉。她说每当她晚上拖着疲惫的身躯回到宿舍,看到室友都已经入睡,自己就只能一个人轻轻地洗漱,她觉得自己很可怜。阿彤说她看人太细,很敏感,虽然和同学朋友从未发生矛盾,但她不喜欢人际交往。并且她的个性比较执拗,一旦自己决定的事情不喜欢别人质疑和改变。

在阿彤的干预过程中,刘承洛先用意象分析,了解阿彤的问题故事,然后寻找潜意识中的病理性记忆,再将病理性记忆进行重组,同时不断寻找积极事件,以唤醒被封存在阿彤心底的内在积极的力量,促进她认知的改变。

5c957b00d42e48328a6ea151d5a76fe2~noop.image? iz=58558&from=article - 女儿考上普通中学却情绪低落,什么问题是被父母忽视?

 

同时让阿彤通过观察她意象中过大的树冠和细弱的树干,觉察自身的状态,调整目标设定和学会选择。让她明白由于每件事情的结果是多种因素作用的,所以当个体面临选择时,并不确定自己的选择是不是最好的。即使现在看来是最好的,将来也不一定就是最好的。但恰恰是这种风险增加了生活的乐趣,成为人生的美妙之处。所以每一个选择都充满了机会,而在这个过程中释放努力、坚持、用心的能量,便会收获一个顺其自然的结果。这便是一种人生的智慧。

刘承洛了解到阿彤在校报编辑部经常撰写散文和诗歌,而敏感恰恰是撰写出好的散文和诗歌的一个重要特质。刘承洛跟她探讨敏感,发掘敏感的好处,让她意识到敏感的心注定会感受到更多丰富的情感体验,但这也是一种人生经历的丰富。

如果可以把这些丰富的感受表达出来,或是说或是写,获得与他人的交互,相信不但有益于打开压抑于心的心结,也有益于和他人更好地进行人际交往。那不是戴着面具的假想美好,而是感受真实自然的自己。虽然在这个过程中会有怀疑、不适等等,但是更多地参与会让当事人感受更多的成长和自我悦纳。刘承洛相信阿彤一定可以找到一种适合自己的交往方式,让别人和自己都感到舒服。

d5f6095fe6fe4816a6c98e9189cc9347~noop.image? iz=58558&from=article - 女儿考上普通中学却情绪低落,什么问题是被父母忽视?

 

刘承洛还发现阿彤拥有很多特长,会弹钢琴、吹笛子、爱看书,这都表示她爱学习、喜欢丰富自己。这些都会在现在和未来更好地帮助她遇见更好的自己。通过深入探讨不同爱好带给个体的美好体验,让阿彤明白不论何时,不要忘记,也不会忘记,这些爱好一直在丰富她的生活,让她成为不一样的自己。所以,不开心的时候可以运用它们,开心的时候更可以运用它们。它们是她的一部分,除了专业学习以外,它们终将成就阿彤!

通过两个月的记忆重组干预后,阿彤的变化显而易见,忧郁的面色慢慢消失不见,取而代之的是红润的面庞和开朗的笑容。直到最后一次干预结束的时候,阿彤说感谢刘承洛陪她走过这一段阴沉的时光,给她的心打开了一扇门,让她重新认识了自己、了解了自己,从此她的心中充满了力量和希望。我微笑着告诉她,相信自己,你值得这世上所有的美好!

京ICP备2021025007号-1