阿娜19岁，大学二年级学生，目前在大学因不善与人交往，出现了抑郁症状无法继续学业，阿娜妈妈带着她前来中心进行干预。阿娜说道：“以前上学的时候人际关系还相对简单一点，特别是上中学以后，我就那么一两个要好的同学，她们人也都很好。但到了大学以后，感觉做什么事情都得小心翼翼，担心做不好或说错话，甚至害怕辅导员不高兴或得罪同学。”
刘承洛问道：“是更担心辅导员不高兴呢，还是更担心得罪同学？”
阿娜：“嗯，应该更担心的是得罪辅导员，占60%吧，同学占40%。”
刘承洛：“那朋友呢？”
阿娜：“也会，包括跟朋友或亲戚也是。”
刘承洛：“是进入大学以后才这样还是以前也会？”
阿娜：“以前也会，只是进入大学以后感觉更严重，一直以来我都感觉自己活得像个缩起来的球一样，做什么事都担心，很在意别人说我好不好，进入大学以后好像就更明显了。”
许多过度在意别人眼光的人容易陷入“表现不好等于自己不好”的圈子。就像阿娜在咨询中说的，“也不知道为什么，我就是从小很在意别人的眼光，好像做错事的话，我就是很不好一样。对，没错，这让我想起小的时候，应该是小学二三年级吧，我妈让我去小卖部买白糖，看到小朋友在玩，我也跟着玩，回到家才想起忘记拿白糖了，回头找也没找着，我妈直接给了我一个耳光，说我什么事都做不好，养我就像养了个废物。还有，好像年纪还更小的时候，有一回跟我妈去买菜，当时我吵着要买个糖葫芦，我妈不给我买，小孩子嘛，就会耍赖，我妈一开始碍于面子，还好声好气跟我说，后面直接不理我就走了，把我吓得哇哇大哭，过了好一会儿，我妈才回头把我领回去，一路上边骂边威胁，以后你还这样，我就真的直接把你扔掉，再也不要你了。类似的事情好像还挺多的，只要我做不好，就被骂得狗血喷头，好像在我妈眼里，我什么都不是，直到现在回老家，只要不符合妈妈的做法，肯定被骂。所以，一直以来，不管是在家里还是在学校，内在有个声音一直在说，“你这么差，这么不好，肯定没能力做，你什么也做不好。”
刘承洛：“做不好或担心做不好，对于小时候的你来说，意味着什么？”
阿娜，“意味着我妈肯定不要我，而且我相信她真的会这样干，在菜市场她就干过一回，且还有过一次把我落在商场，虽然后面她说是忘记有带我出门，但到现在我还是不相信，我觉得她当时肯定是故意要把我扔掉。近几年还好，以前她经常说，当年要不是怀了你，我才不会嫁给你爸，也确实是我爸知道她怀孕了，才选择结婚，也就是因为有我，他们才结婚。婚后两人经常吵架，我爸很不爱回家，我妈就把气撒在我身上，所以，她的口头禅就是，“要不是因为你，我才不会跟你爸结婚。说的好像是我害她婚姻不幸福，毁了她一辈子一样。”
经过记忆重组干预后，刘承洛更清晰地看到，在阿娜的认知模式中，她过度在意别人的眼光，除了担心自己表现不好以外，其实是担心表现不好对方会对自己印象不好，印象不好直接等于自己不好，而自己不好对方就会远离自己，而远离自己等于自己没人要，没人要等于孤独甚至是死亡一样的感觉。
阿娜过度在意他人眼光的特点虽然一直都有，到进入大学以后，却已经严重影响生活与工作。在后面的干预中刘承洛问道：“这么在意别人的眼光背后，似乎还有其他的原因，不知道我的感觉对不对，你的这种担心让我感觉到，如果我是你的话，好像随时会有危险发生一样。”
阿娜沉默了很久，渐渐眼眶红了，然后哭了出来，甚至整个身体会颤抖。过了三到五分钟，她才说出另外发生在她身上、对于她来说非常可怕的事情：“我小学三年级转过一次学，刚转到那所学校时，有一次在课堂上讲小话被老师发现，她揪起我的头发，像抓小狗一样地把我拉到讲台上站了一个下午，虽然她没骂我也没打我，但我当时真的太害怕了！到现在我都还记得当时头皮有多疼，同学们看我的那种眼神。”
刘承洛问道：“这件事情对于你来说肯定是充满了恐惧，而且到现在还影响着你，似乎这种恐惧的背后还有什么样的情绪在？”
阿娜：“是愤怒！没错，应该是愤怒！我不仅恨那些欺负我的同学，更恨我父母，他们在这件事情上，表面上找学校说几句，但根本没有进行处理，更不敢跟校长提出什么要求，后面学校也没有追问下去。我觉得父母很窝囊，他们根本保护不了我，你说连最应该保护你的人都做不了什么，也不敢做什么，那还有谁能帮你，还有谁可以信任。”
从阿娜的这些创伤经历来看，她的过度在意其实除了担心做不好，没人喜欢自己以外，更深层次的原因是：曾经受到欺负，父母没有合理处理，更无法共情与安慰，导致阿娜对外界充满了恐惧的创伤记忆，同时也对父母没能支持与处理感到愤怒。
这就像一个人在漆黑的夜晚被扔到荒无人烟的沙漠里，你对周围的一切既不熟悉也看不见，甚至可能随时面临被野兽攻击的感觉。有些创伤事件导致的问题隐藏得比较深，不过，也正因为干预难度大，当我们通过记忆重组帮助她和家人把问题逐个解决，三个月后她终于走向康复，我们收获了极大的成就感。
就像阿娜，虽然这些事情已经过去了很多年，从人际关系相对简单的中学生活走向大学，面对同学也会有相互竞争的情况时，一下子让她回到了曾经被欺负的创伤记忆里。需要花一定的时间去进行记忆重组，才能重新面对，理解与感受当年那个脆弱的自己。安抚与滋养内在的小孩，接纳过去与接纳内在的恐惧，才能更好地活在当下，拥有自信，对未来充满期待。
