校园本应是纯洁无瑕的乐土，如花朵一般的同龄人在一起相伴成长。然而，有阳光的地方，免不了有阴影。校园欺凌就是美好校园中很多学生深受其害的阴影。
“我知道自己长得不好看，性格也不讨人喜欢，太内向了。”
阿珍就是一个从小学就受到校园欺凌的女孩。阿珍说自己小时候长得又瘦又矮，皮肤也很黑，在外貌上很多同学都会嘲笑她，给她起一些难听的外号。阿珍的父亲常年在外地工作，母亲平时要上班，还要照顾弟弟，所以父母对她都不是很关心。
阿珍不是一个健谈的孩子，在班里成绩也一般，所以在阿珍的心里清楚自己太普通了。还好她的作文写得不错，初中的语文老师让她当语文课代表。阿珍觉得这是一个很重要的工作，是老师对她的信任和认可，所以每次收作业的时候，阿珍都很认真记录了同学们的情况。然而，被阿珍经常记名不能及时交作业的几个同学开始对阿珍冷嘲热讽，攻击她的长相，说语文老师偏心，还造谣说阿珍是个喜欢打小报告的人。
不知该如何辩解的阿珍背着这些沉重的病理性记忆，陷入了深深的自我怀疑，觉得自己是一个令人讨厌的、古怪的人。阿珍不止一次在日记中记录了这些受到欺凌的事情，她也不敢告诉老师和家长，因为她觉得如果她真的把这一切告诉了老师和家长，那她就真的变成了那几个同学口中喜欢打小报告的人了。阿珍的忍耐没有得到同学们的理解，越来越多的同学甚至开始觉得阿珍是个怪人，非常孤僻，因此更加不愿意和阿珍成为朋友。阿珍感到非常委屈、无助，在她的日记中也开始出现了“活着真的太痛苦了”“好想离开这个世界”之类的话。此时的阿珍已经出现了非常明显的轻生意念，急需及时的心理干预和帮助。
校园欺凌是指发生在学校情境中，学生对他人或群体做出的负面行为，包括但不限于言语方面的辱骂、嘲笑，身体方面的攻击、踢打，关系方面的孤立排斥等。校园欺凌是一个全球性的问题，发生率较高。在国内的一次调查中也发现，在中学校园里，校园欺凌行为的发生率达到二成左右，在男生中的发生率大于女生。而校园欺凌是导致学生出现轻生相关行为的重要影响因素。对于那些受到校园欺凌的学生，尤其是中小学生来说，他们受到的负面影响往往是非常深远的。他们不仅会怀疑自己身处的环境充满危险，也会认为自己可能做错了什么，或者有什么让他人讨厌的地方，继而容易变得不自信，遇到问题就自我怀疑，继而形成脆弱的自我。
心理学研究发现，校园欺凌行为对被欺凌者的身心都会产生较大影响。被欺凌者经常会出现各种问题，比如感到抑郁、沮丧，有很强的孤独感、较低的自尊水平，而且他们对所属的集体也难以产生归属感，体验到很强的受挫折感，对自我的价值产生否定，继而出现轻生意念，甚至导致轻生的发生。如同案例中的阿珍，长期受到校园欺凌以后，她已经对自己没有了自信，她没有去思考那些欺凌她的人做得不对，反而认同了那些人对她的评价，觉得自己是“孤僻的”“令人讨厌的”。这些消极的形容词被她内化为对自我人格的认知，于是她忘记了反抗，开始责怪自己，怀疑自己，甚至厌恶自己，对人生失去了信心和希望。
刘承洛得知阿珍这些经历后终于明白，她因为同学的欺凌开始怀疑自己，出现焦虑、紧张，在偶然间发现这样的划伤自己的行为能让自己心情放松下来，便逐渐成了病理性记忆。但因为时间长，而且焦虑、紧张、抑郁的状态还存在，这种扭曲认知极其顽固，必须要对这些病理性记忆进行记忆重组才能快速消除。
在对校园欺凌相关的轻生意念进行干预的时候，不仅需要干预学生的轻生意念，也需要及时制止校园欺凌的行为。这两项干预都要进行，才能让受到欺凌的学生在充满安全感的校园环境中恢复健康、积极的成长。
在学生轻生意念的干预方面，轻生相关的干预并不仅仅是心理辅导可以独立完成的，还需要各方的配合和共同努力，主要分为三个部分。
进行及时的专业心理干预。由专业的心理专家对学生进行干预。通过阿珍的干预过程说明，很多青少年的症状和背后的病理性记忆并不是一次性呈现的，而是在干预的过程中逐渐浮现、逐步解决的。有些孩子的病理性记忆就像是多重式的，表层的处理完了，更深层次地才会出现。直到最深层的病理性记忆处理完了，孩子才能真正康复。
学校方面的支持。主要包括，班主任、其他任课老师、同学、学校领导等对于学生的理解和支持，并确保学生的安全。班主任、其他任课老师等多关注这些有轻生风险的学生，在日常教育教学中从更积极的角度看待这些学生的表现，帮助学生发现自己的优点，给予学生更多的肯定和鼓励。同学方面，多关心这些学生，多鼓励他们参与到学校的各种活动中，和他们建立更积极的关系。学校领导等方面提供更多的制度保障，举办更多关注学生心理健康的活动，提高学生应对问题的能力。
家校联合。学生的问题往往和家庭密切相关。家庭也需要积极配合学校的工作，多关心和支持孩子，和孩子进行沟通交流，给予孩子充分的关爱，帮助孩子解决遇到的问题，让孩子的心中有个稳定而温暖的家庭港湾。
在校园欺凌行为的干预方面，学校应该立即制止校园欺凌的行为，对那些实施校园欺凌的学生进行教育指导，明确和完善相关校纪校规，让这些欺凌他人的学生真正意识到自己的问题，需要对受害者道歉并进行改正。同时，班主任、其他任课老师和同学等对这些欺凌他人的学生也需要持续的监督，让他们没有机会再实施伤害他人的行为。
对于违反法律法规的欺凌问题，学校更不能纵容，应立即交给相关部门处理。对于校园欺凌，学校可以开展一些活动，让学生明白校园欺凌的危害，以及如何处理校园欺凌，在遇到校园欺凌时知道如何保护自己，维护自己的权益。老师和家长也要提高对校园欺凌的意识和警觉，关心和了解学生的问题，及时提供帮助和指导，为学生构建安全的校园环境。
所以，对于这样的个案，家长一定要全面地了解青少年的经历和心路历程，包括是否有病理性记忆、情绪变化、学校影响、学习障碍以及家庭关系等等，才能全面客观地做出诊断，然后针对问题进行高效深度记忆重组干预。 除此之外，还要想办法与学校一起从根本上解决校园欺凌引发的相关问题，为孩子铺好通道，让其尽快复学，重新回到正常的人生轨道上。
