女儿为什么会内疚自责?父母需要明白的原因

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阿雯现在是高二学生,因好友与他人交往而落单一事感到情绪低落,目前休学在家。阿雯妈妈预约了时间后,带着阿雯前来刘承洛记忆重组中心接受记忆重组干预。

 

 

她自述和班上一名女生玩得很好,已把对方当成了最好的闺蜜,和她无话不谈。但前不久她因事请假,隔了几天后返回学校,竟发现她的这个闺蜜已经和别的同学玩到了一起,虽然见到她时仍然热情,但她总觉得两人之间的相处少了点什么。

 

 

 

刘承洛看到她和其他同学玩得那么开心,笑得那么灿烂,心里很失落。中午她和她们一块去食堂吃饭,没有等我,也没有邀请我,这让我心里难受,真有点吃醋了,所以刘承洛没有去食堂吃饭,怕看到她们有说有笑的样子。”

 

在记忆重组干预的过程中,每当阿雯说到自己的真心付出以及好朋友对她的冷淡时,眼泪就止不住流下来,可见她对这份友谊的重视与投入,对好朋友的伤心、失望以及因此而受到的伤害。

 

青春期的友情更注重自我表露、亲密、共同爱好,相似的人生态度、价值观以及忠诚,所以就会出现排他性,特别是对女孩而言。

 

美国心理学家沙利文认为,女孩在青春期开始发展恋爱关系,这种转变可能会使个体感到不安全,导致她们特别看重密友的信任和忠诚,更喜欢独占友谊,不太愿意接受其他人进入自己的小团体。

 

且在青春期后期,相较于小团体和集群,青少年更愿意发展一对一的友谊与亲密关系。

什么是一对一的亲密关系呢?美国心理学家斯滕伯格指出,它是两个人情感上的依恋,这种依恋首先是在同性别朋友间建立起来的,只有到了青春期后期,才可能会构建到异性身上。

 

同伴关系中的排他性,是高中生在青春期后期这一特定阶段的普遍发展表现,如何应对和处理此类人际交往困扰,是中学生社会发展的必修课。

 

刘承洛针对阿雯的创伤记忆进行记忆重组干预,把自己带入到与好友相处不愉快的生活事件中。如阿雯述说的,看到她和别人去食堂吃饭,没有邀请我也没有等我,心里挺难受的,觉得自己被抛弃了。她和她的朋友在一起笑得那么开心,她和我在一起玩的时候从来没有这么开心地笑过,看来我对她而言并不重要。我把她当成最好的朋友,但她并未把我当成她最好的朋友,我只是她朋友中的一个,唉,我好失败啊。让她真实地呈现内心的感受和想法,如其所是地觉察。

 

 

引导她进行问答式的自我沟通,来向内寻找答案。既然阿雯是因为同伴关系感到困扰,那么就让她问问自己“我想要的同伴关系是什么样子?”然后根据自己的真实需求来表述。在一问一答中,她会慢慢拼凑起自己所追求的理想友谊的样子,以及自己对朋友有什么样的需求,通过对于创伤记忆的重组,阿雯的情绪也会一点点被调节和平复。

 

待阿雯冷静下来后,她说,她的朋友就是她理想中朋友的样子。她现在变得不理想,只是她有了新的朋友,而自己不再是她的唯一,所以她心理上产生了很强的“排他性”。那次,朋友没有邀请她一起去吃饭,事后还找她道过歉,说是自己忘记了,但阿雯由于自身原因,只把她的道歉当成搪塞,也不再信任她,和她渐行渐远。

 

据此,刘承洛引导她回忆和好友相处的点点滴滴,从中寻找到自己认为“有感情、相知、相惜”的美好时刻,并作简要描述,以帮助她反驳自己的不合理想法,重新建立起对朋友的信任。如阿雯述说的,她和她们玩得那么开心,其实她和我也有玩得这么开心的时候。记得有次我为了答谢她帮我讲题,给她买了她最爱吃的零食,她激动得大声欢呼起来,整天都很兴奋。我一生气就不记得这些事了,想到的都是那些不愉快。

 

同时,刘承洛帮助她纠正扭曲的认知,阿雯能够认识到她和她的朋友共同活动,这是她的自由。虽然我和她关系好,但我没有权利去要求或禁止她和谁交往,这个想法是不合理的。此时,阿雯初步建立了新的合理认知,为了巩固咨询效果,要及时对她的陈述作出评价性反应——即肯定、认同她的新认知。如仍有不合理之处,则在此基础上再度进行工作。

 

阿雯要做的应该是主动联系好友,向她说明自己的心意,并在征得对方同意后,主动加入她的朋友群体中,在共同活动中慢慢加深彼此的了解,建立范围更广的朋友圈。

 

但阿雯却说,她和前面提到的好友建立交往,是对方先主动的,她是个害怕主动交友的人。之所以害怕,阿雯通过记忆重组,在潜意识里另一个创伤性事件她已经完全忘记了,与我交流的过程中从未提过,但她在记忆重组结束后表示确实发生过,我认为是她在初中时的创伤记忆所导致的。从潜意识中被唤醒后,阿雯才想起来原来13岁时发生过这些事,也终于明白症状的原因。

 

那时阿雯正在念初二,父母总是吵架,已经考虑离婚了。她想和父母谈谈,但父亲总借口忙于工作,不愿和她谈,母亲因感情不顺变得性格粗暴,阿雯一提起父亲她就破口大骂,叫阿雯闭嘴。

 

阿雯觉得委屈,就和当时的好朋友诉苦,但后来她和好朋友闹翻了,对方在班里将她的家丑传得沸沸扬扬。自那以后,阿雯在班里就变得沉默起来,她不再喜欢和别人说话,也不愿再交朋友,性格也越来越内向。

 

阿雯的这个创伤记忆属于内隐记忆层面,这是传统的心理咨询和心理康复技术,比如认知行为康复和简单的催眠暗示康复所完全无法察觉的,自然就无法解决。

 

对此,刘承洛通过记忆重组干预阿雯的创伤记忆,让其放下对过去朋友的恨意,并模拟人际交往的场景,让阿雯在这种类似真实的情境当中减轻对交友的恐惧与焦虑。对阿雯的与朋友有关的创伤进行了深度潜意识下的记忆重组干预,共计约10个小时。她被朋友困扰的问题完全解决了,母女俩都非常惊喜。

 

几个月后,阿雯的母亲发来感谢信息,称过了一段时间,阿雯已经回到学校,并且已与朋友详谈,和好如初。而且还可以与朋友的朋友一起玩,并一点点建立起了新的朋友圈。经过一学期的积极调整,阿雯性格变得开朗,在班里也拥有了很多好朋友。借助我们的帮助,阿雯迈过了这次的坎儿,但她未来的路还很长,肯定还会遇到各种挫折。所以,最好地防止复发的办法是有良好沟通的家庭环境以及提高她的抗压力。这是干预的最后一步,刘承洛还会继续努力给她强化这方面的干预,这也是每个人成长中的必修课!

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