刘承洛坐在中心的沙发上，看着手中阿钰的干预记录，阿钰的身影浮现在我的脑海中。阿钰的父母对她从小就很宠爱，她想要的东西都可以轻易地得到。阿钰在学校的表现也很突出，经常获得学校的表扬。阿钰在班级上也受到老师的重视，这让她的自我感觉非常好。阿钰和班级同学的相处过程中出现了很多问题，她不是很理解同学对她的孤立态度。班级同学经常对她进行孤立，有的时候同学还针对她进行欺负。
阿钰进入初中后，对于和同学相处还是没有正确应对的方法。她经常和有同样问题的朋友在一起，学会了很多不好的行为习惯。在班级上她的表现还是很突出，只不过现在她的专注力并没有放在学业上，她的大部分精力都放在和朋友的相处上面了。阿钰的学业成绩下降了很多，她知道目前学业是她应该做的目标，但她没有办法控制自己的想法，同时周围的朋友也没有因为这样而提醒过她。
心理障碍的来访者会互相帮助。在生活中，他们在一起走过困难的访阶段。而部分来访者病情好转后，他们看到有些小伙伴还深陷在泥潭里，很可能会萌发“我要拉他们一把”的想法。 这时父母就烦恼了。
来访者的情况刚刚康复，大多父母也担心进行阻拦，会引起孩子复发，这个问题确实很两难。正在康复期的精神心理障碍来访者，去帮助另一个来访者，这确实是有利有弊的。我们先来分析有利的一面。第一，这有可能成为孩子加快康复的大好时机。在精神心理障碍的心理治疗中，“来访者互助”这种形式并不少见。比如西方发达国家有“嗜酒者互诫协会”，创建的目的就是为了让有酒精依赖、又想戒酒的人加入，然后通过互相之间的交流、安慰、支持、鼓励，从而帮助更多人成功戒酒。很多已经成功戒酒的人会分享自己的经历，担当示范和榜样的作用，带动更多人摆脱酒精依赖。而在这过程中，这个分享经验的过来人可能会产生强烈的责任感，“如果我自己都破戒了，又酗酒了，那我有什么资格去鼓励别人？”
他们的自律性、意志力会大大提升，复发的风险就会降低，康复效果就更好。所以如果孩子的病情好转了，他们想去帮助病友，这也是一样的道理。他们想引导朋友减少强烈的负性情绪，减少灾难化思维，那他们自己就要以身作则，做好表率，学会积极地自我调整，更好地走向康复，这才能说服朋友增强康复的信心。
这可能会让孩子的康复动力更强烈，更积极配合治疗，更充分地调动起主观能动性去克服困难，那自然就康复得更快、更好。第二，孩子帮助病友时，若父母也积极参与、提供帮助，这能成为进一步修复亲子关系的良机。我相信这个道理并不难理解。很多抑郁症、双相障碍、强迫症的孩子本来与父母的关系是比较差的，他们觉得爸妈不能理解自己，总是否定自己想做的事。而且在他们的成长过程中，往往遭受过父母在无意中造成的多重性病理性记忆，这是他们患病的心理根源之一。如果父母现在不但理解他们的想法，还积极地参与、帮忙出谋划策，孩子很可能会惊讶、感动，感受到父母的自我反省和变化，
增加对父母的信任和认可。无论这个帮助病友的计划最终是否成功，起码在这个过程中，父母和孩子的亲子关系改善了，这本来就有助于孩子的康复。而且，既然父母要参与，那自然少不了跟孩子一起分析这位病友的症状和问题，以及其患病的深层次原因，然后一起想些对策。父母可以引导孩子借这个机会，也看看我们自己是否也有这些问题，加深孩子对自身病情了解，这对其康复也是有利的。第三，若孩子通过努力，真的对病友起到了积极帮助，他们能够收获成就感、自我价值感，这对孩子恢复自信、减少自我否定有一定帮助。那弊端是什么呢？
根据记忆重组干预经验，刘承洛认为在来访者真正康复之前，不宜盲目去帮助另外的来访者。因为这里面的弊端往往明显大于利处，有可能导致孩子病情恶化。主要的原因有以下几个：第一，孩子帮助病友时，病友很可能会将很多委屈、愤怒、悲伤的想法和事情一股脑向孩子倾诉，因为他们实在太压抑、太无助了，急需释放压力的方式，这无可厚非。可是，我们的孩子是一名还没有完全、真正康复的来访者，他们也有不少还没得到重组的多重性病理性记忆。那当病友表达一些扭曲认知、不理性的观念时，以及其痛苦的表情和语气，就很容易对孩子造成负面影响，激活孩子自身的多重性病理性记忆，导致孩子也出现情绪波动，加重其不理性认知，或者形成新的不理性认知。
如果孩子陪同病友去就医，就诊的环境和细节也有可能引起孩子较大的情绪波动。目前，国内大部分主流精神科的就诊环境都不是特别好，病人多、拥挤、候诊室气氛很压抑，甚至不时传来来访者或家属的哭声、歇斯底里的吼叫声。再加上每位精神专家需要接诊大量来访者，对每位来访者的问诊时间少之又少，甚至可能看起来有点不耐烦，来访者们的就医体验并不良好。很多孩子都有这样的感受，甚至形成二次心理伤害，一到医院心里就不舒服。
那如果孩子本来就没有完全康复，又陪病友去就诊的话，这个过程中的很多细节都有可能激活孩子的相关多重性病理性记忆，引起其情绪波动。刘承洛接诊过的来访者，她接受了我们的系统化深度心理干预后，病情已经趋于稳定了，但陪同抑郁症朋友一起就医后，病情出现了波动。这很可能是她在这个过程中，被激活了相关的多重性病理性记忆。第三，由于孩子未能掌握高效的科学精神心理学知识，缺乏相应的能力与资源，最终很可能帮不上忙。孩子可能会产生挫败感，再次陷入不理性的自我否定，产生灾难化思维，病情恶化。更甚的是，如果这个病友最终出现了极端情况，甚至病友的父母也不够理性的话，还很有可能对孩子造成巨大的病理性记忆。
这里说的极端情况是病友反过来指责孩子，两人闹掰。部分抑郁症、双相障碍、强迫症来访者的病情复杂，可能伴有暴躁易怒的激越状态，甚至可能有敏感多疑、容易把别人的好意当坏意的偏执型人格改变。如果孩子在帮助他们的时候，一不小心说错话，激活了他们所遭受的多重性病理性记忆，又或者达不到他们单方面的期待时，他们可能会对孩子大发脾气，说些很难听的话，甚至可能指责孩子帮倒忙、不安好心。别说是孩子，我们大人遇到这种情况都会委屈、难过！觉得自己好心被当成驴肝肺了！再加上咱们孩子还没有完全康复，他们可能会灾难化思维，认为社会上所有人都不值得同情和帮助，再也不愿意向别人施以援手了。这并不利于孩子建立良好的人际关系，会加大复发的风险。既然这个事情利弊具备，那当孩子想帮助病友时。
父母到底该怎么办？以下是详细的建议。第一，父母要做好“最坏”的打算，那就是孩子最后还是坚持要去帮助病友，哪怕父母想阻止也阻止不了。那我们就要准备工作做在前面，我们要尽快掌握科学的、高效的精神心理学知识，用知识武装大脑。父母一定要加强自我反省、改变和提升，不断努力地改善亲子关系和家庭关系。一方面，父母这样做是为了让孩子能更好、更快、更稳定地康复。孩子后续遇到负性事件时，也相对没那么容易被激活叠加性心理创伤，出现病情波动。
另一方面，这也是为了后续能更好地协助孩子去帮助别人，真正地帮得上忙，不但拉了别人一把，咱们孩子也收获了成就感。第二，父母要理解孩子为什么那么想帮助病友，对他们的初心给予及时的肯定。很多抑郁症、双相障碍、强迫症的孩子其实非常善良、同理心很强，再加上他们自己也经历过病魔折磨，知道那有多痛苦。所以当他们看到别人，尤其是同龄人也得了同样的病时，他们会很难过，忍不住想帮助别人。而且，孩子想帮助的人可能不是素不相识的，而是在孩子病情最严重的时候。
给予过孩子理解、共情和陪伴的病友。在孩子孤立无援的时候，是这位朋友提供了珍贵的情感支持。现在孩子好转了，他们想反过来报答、帮助朋友，救“恩人”于水深火热之中，这完全是可以理解的。所以，无论孩子是基于以上哪种原因，无论最后他们是否去帮，只要他们有这样的想法，这就体现了孩子善良、热心，富有同理心，而且懂得感恩。
对于这些良好的品德和初心，父母要先给孩子一个肯定，千万不要一上来就简单、粗暴地阻止孩子，甚至给孩子泼冷水。这很容易让孩子觉得父母自私、冷漠、不近人情、不理解自己，恶化亲子关系；甚至会让孩子觉得自己忘恩负义，对自己的人品产生否定，感到愧疚、自责甚至自罪。第三，孩子感受到父母的理解后，父母再利用良性沟通三部曲——共情、倾听、积极引导，与孩子一起分析这件事的利弊，评估难易程度。这里说利弊，基本上就是我们上面所说的那些。
父母可以用更加浅显易懂的语言甚至结合身边的例子，详细地给孩子分析。父母最好还能提前了解一下孩子想帮助的病友，甚至了解一下其家庭情况。比如病友的病情有多严重？其父母有没有自我反省意识？这都是决定我们最终是否能帮得上忙的关键因素。除此之外，咱们孩子目前的情况如何？时间和精力够不够？
这也是父母和孩子需要一起评估的事项。有些孩子面临复学，或者重大考试，自己可能都有点焦虑、忙不过来，可能就更难有余力去帮助别人了。进行了以上分析之后，父母最终可以把“帮与不帮”的选择权交给孩子，并与孩子约定好，孩子决定帮助对方的前提是不能对自己的康复有明显负面影响。如果孩子发现了背后有很多风险，意识到自身还没有能力去有效帮助别人，还明显影响到自己的康复，最终决定不帮，那父母要给予孩子理解和支持。我们可以这样引导孩子：我们常怀一颗热心肠，这是值得认可的，但在实际提供帮助之前，我们要先确保自己的身心健康，否则可能不但帮不上忙，还可能帮倒忙。万一自己因此病情恶化了，可能病友也会很愧疚。
所以，我们可以先保留这一份好意，然后继续努力，等到我们真正康复，并且有了帮助别人的能力时，我们再去给予帮助，到时甚至可以帮助到更多的人。这才是理性的状态，现在我们不必因此感到愧疚。那如果孩子仍然坚决要“帮”，父母就要与孩子讨论具体如何帮。比如父母可以现身说法，主动找病友的父母沟通，引导他们也有意识去掌握高效的精神心理学知识，加强自我反省、改变和提升，去改善家庭关系及亲子关系。如果病友的父母能听进去的话，这对他们孩子的康复是非常有利的。
如果对方父母听不进去，那我们也尽力了，可以跟孩子解释情况，说明这个事情可能没有想象中的那么简单。而且，对于帮助病友时可能出现的风险，父母一定要提前与孩子做好心理建设。比如，孩子在倾听朋友诉苦时，很可能内心也会很压抑、愤怒，甚至会激活了自己的多重性病理性记忆。父母就要跟孩子约定好，孩子听了病友的话后，要跟父母转述、分享，父母和孩子一起理性地分析，提供积极引导，避免孩子产生扭曲、错误的认知，也能够减轻孩子的心理压力。父母还要让孩子意识到，帮助病友康复不是一件容易的话，除了我们出得力之外，还有很多其他因素会影响病友的病情。
所以，我们要抱着“积极努力、顺其自然”的心态。我们尽可能去提供帮助，如果结果是好的，那当然是好事，孩子能够从中收获成就感与价值感。可如果不如意，我们也不要自责，我们尽力了，也就无愧于心了。只是我们目前的能力还不够，如果以后还想帮助别人的话，那我们还要总结经验教训，继续努力，提升自己。从这个积极的角度出发，如果父母引导得好，这个经历有机会成为孩子一次重要的人生磨炼，有助于塑造出越挫越勇的逆商！
