阿红在刘承洛的记忆里,刚开始见面的时候,她的面容有些憔悴,神色有些紧张。阿红在初中的时候,由于在学业上遇到了阻碍。成绩下滑了很多。尽管阿红十分努力,但也无法跟上班级的进度,那段时间阿红的神情恍惚,在课堂上的专注力也下降了很多。
阿红的情绪变得焦躁,和同学的关系也比之前相处的困难许多。经常容易和同学出现争吵,同学也逐渐疏远了阿红。阿红的情绪变得更加低落,睡眠也出现了问题,经常出现失眠的情况。这让阿红的成绩变得更糟了,她对学业变得失去了动力和目标。在得知一次考试后自己的成绩偏低,阿红变得情绪崩溃了。
进入重点中学后,阿红由于学业的压力增加,让她的失眠情况也严重了。在一次数学考试不及格后,阿红情绪崩溃了。后来经常在校感到头晕胸闷,脸色苍白,坐不住。她去医院没查出器质性的疾病,转学到另一所相对宽松的学校后,情况还是如此。这时,她提出自己可能得了抑郁症,妈妈并不认同,但还是带她去看了精神科。精神专家诊断她重度抑郁症,建议吃药。但阿红父母对精神科药物的态度谨慎,希望通过心理方面去解决,后来在刘承洛记忆重组官网预约了面诊的时间,带着阿虹来到了北京。
刘承洛评估后,与阿红一家确定了心理干预方案。在前半段心理干预中,刘承洛主要解决了阿红的情绪症状。她白天情绪稳定,但晚上经常莫名情绪低落,容易痛哭,但有时又兴奋、焦躁。这严重影响了睡眠。刘承洛利用深度潜意识下病理性记忆重组技术(MRP)找到了背后的心理根源,主要是她母亲的不当教育导致的多重性病理性记忆。解决了这个问题后,阿红说真正感觉到了轻松,不用靠治疗失眠的药物入睡,而且一觉到天亮。可是,我们希望处理她和妈妈的关系时,却遇到了困难。阿红两次和刘承洛谈起母亲时都忍不住放声大哭,非常委屈,说总要强迫自己成为母亲的母亲,照顾妈妈的感受。有一次她还哭了将近2小时。当时北京进入了酷夏,阿红的心理干预也进入了后半段。
考虑到妈妈给阿红带来的病理性记忆较大,刘承洛决定在再次接受深度潜意识记忆重组前,刘承洛与阿红先进行一次沟通,判断一下她的状况是否适合。她说最近情绪有一点小低落,但没有回忆起具体事件。但学习能力有所恢复,能够看学科教材并完成一些习题。另外,她提到昨天她走在路上感到气喘、心率加快、身体不适,直到见刘承洛,仍然有明显的不适。这种情况不适合接受深度潜意识下记忆重组。因为阿红母亲曾经告知女儿小时候得过心肌炎,刘承洛赶紧让她们再去医院检查,排除一下,所幸结果一切正常。
在这个过程中,阿红母亲也不断提升自己,与女儿修复亲子关系,两人的沟通交流越来越顺畅。阿红第5次接受刘承洛的深度潜意识下病理性记忆重组,与上次深度潜意识下记忆重组已经过去了3周。这一次再次谈起了她和妈妈的关系,她的情绪终于比较平稳了,没再大哭了。这次处理的问题:阿红觉得跟妈妈在一起时不太放松,而且说起这个话题很容易哭得停不下来。
在深度潜意识下,刘承洛发现了1个较重大的病理性记忆。这大约发生在阿红小学三年级时。有一天晚上她正在写语文作业,妈妈走过来说她做错了,但阿红认为自己没写错,而是妈妈没听过老师的课,所以不明白。阿红还特地拿出课本跟妈妈解释了一遍。妈妈听完后就走开了,阿红接着写作业。过了一会,妈妈又过来指出她的作业另一处做错了。“可我明明没做错啊”,阿红又耐着性子跟妈妈解释了一遍,希望妈妈别再来打扰了。
但这时她心里已经有些委屈了,眼泪在眼眶里打转。妈妈听完后啥也没说,又走开了。然而,不久后妈妈第三次走了过来,又说她刚写的地方写错了。这回阿红哭了出来,不搭理妈妈,一边擦泪一边写作业。这还没完,半小时后妈妈第4次过来了,站在女儿身后再次说她作业写错了,把阿红吓了一大跳。
阿红内心已经几乎崩溃了。一方面她非常委屈,“我都已经那么多作业了,写了2个多小时,也证明自己是对的了,可妈妈为什么总是来打扰我?她没看到我都要累死了。都哭了吗?她都不关心下我吗?”另一方面她开始自我怀疑,“我跟她解释两遍了,她还是说我错,是不是我真的有问题?”所以从那以后,只要跟妈妈待在一起,她就放松不下来,总担心自己是否哪里做错了,更担心妈妈会批评。
刘承洛对这个病理性记忆进行了重组,并引导阿红要学会坚定信念,对别人提出的观点要理性地辨别,一方面反省自己是否存在不足,但也不要一味否定自己、盲目自我怀疑。第二天,阿红反馈昨晚深度潜意识记忆重组后感觉很好。刘承洛跟阿红妈妈说起这件事,但她已经不太记得了。可她说,在女儿小学时候,她确实经常检查她的作业,一发现错误就马上指出。在她记忆中,大部分情况下,确实是女儿写错了。
不过,阿红妈妈也意识到自己的方法不当。即使真的是孩子做错了,也应该用尊重的、温和的方式提出,而且最好讲解得生动、深入浅出,孩子才会理解。“我当时不会这些,就是直接说她错,而且要求太严格了”。刘承洛引导阿红妈妈要意识到,孩子学习的知识主要由老师负责,她作为母亲,协助一下督促即可,不要过于干涉孩子的学习。尤其是初中学习,否则不仅可能会添乱,还可能会对孩子造成病理性记忆。
就拿阿红写作业这件事来说,妈妈反复多次指出孩子做错了,孩子解释后,她也不理会,这让孩子得不到认可。而且她多次说孩子错了,令孩子开始自我怀疑、否定自己,这是十分不利于身心健康。而且,如今义务教学阶段的教材难度比以往更高,父母对过往所掌握的大部分知识都已经遗忘,阿红妈妈很难很好地辅导孩子的功课了。更应该让孩子独立、自主地完成学业。
所以,有时候可能是孩子写错了,但有时候可能真的是家长自以为是了。以后阿红的知识水平会越来越高,超过她,她就算想提意见,一定要有谦虚的、有智慧的方式去进行。而且,阿红妈妈总认为母女连心,以为孩子可以理解自己的角度和初心,忽略了孩子的内心感受。
刘承洛提醒她一定要意识到孩子是独立的个体,她也有自己的独立的想法和感受,父母要深入到孩子的内心,培养亲密的亲子关系。作为母亲,她应该更加注重孩子的身心健康,这才是她的主要职责。
下一次深度潜意识记忆重组,开始要处理阿红复学困难的问题,这涉及阿红在学校里的表现和病理性记忆。阿红说,记忆中,她上初中后,经常老师讲着讲着她就想哭,尤其到上午上第3节课时,她不自主地流泪,大脑开始飘忽,听课效率骤降。休学前,这种情况大概每周发生2至3次,对她的学习和情绪影响很大。
刘承洛在深度潜意识下找到了相关的病理性记忆,原来阿红上初一时,数学老师是外地人,讲课语速快,口音很重,板书也快,阿红有些听不懂。有一天数学课,她这种感觉非常明显,老师板书的内容很多,她着急地小声询问身边的同学,但没想到,刚开口就被同学打断了,还让她不要影响别人听课。阿红感觉非常意外且委屈,因为这个同学与她平时关系不错,她对人家也很好。
她很想听懂老师讲的课,但毫无办法,脑子里就有了飘忽的感觉。刘承洛重组这个病理性记忆时,引导阿红遇到这一类老师时内心不要急躁,能听懂多少是多少,内心尽量保持平静,落下的知识点等课后再想办法解决。至于那个不愿意帮助她的同学,不必太在意。同学可能也在拼命想跟上老师的节奏,自顾不暇;也有可能同学的内心比较冷漠,所以面对她的求助时非常不耐烦。我们要理性、客观地对待。
第二天,阿红跟刘承洛说内心轻松了很多,我也教了她一些课堂上如何高效学习的方法,心里很开心。刘承洛进一步引导她处理人际关系,讲了人际交往的法则等。阿红明白了,她选择以后要想让别人怎样对待我们,我们就要先做到,但是别人如何对待我们,那是别人的权利,要懂得基本的换位思考;并且把主要精力放在学习和自己能力提升上。这样处理人际关系会更加轻松、淡定。
对于复学问题,阿红说她现在想到复学时,内心很轻松,而且可以专注地看学科书籍,便认为复学问题基本解决了。但刘承洛告诉她,如果要真正建立在学校高效学习的状态,至少涉及上课、自习和考试3个常见的情景。这需要利用深度潜意识下场景重建技术(SRS)快速塑造。
但也不一定要现在处理,如果复学后有需要,还可以再次回来强化心理干预。经过考虑,阿红认为复学的困难基本解决了,她希望先复学,积极调整状态。后续根据实际情况,必要时再次回来接受强化心理干预,塑造高效学习状态。刘承洛理解并尊重她的选择,随后也告知了她妈妈,妈妈也接受了。
我们接诊的很多青少年来访者都有讨好型人格,内心自卑,总是迎合别人,压抑自己的感受,阿红也是其中之一。她说:遇到不少自己造成的问题时,她会不由自主地先去考虑别人的感受,先跟别人道歉,但自己非常委屈。刘承洛认为这也需要深入处理,但阿红认为没必要,“我都习惯了”。但刘承洛跟她分析,一方面讨好型人格背后一定存在病理性记忆。另一方面,如果不调整,她以后的人际交往中很可能被欺负,遭受更多病理性记忆,甚至导致所谓的病情复发。
最后,阿红同意了。在深度潜意识下,她想起了一个发生在二年级的病理性记忆。那时她学钢琴,课间休息的时候和其他同学一起玩飞行棋。但有一个女孩总是悔棋,阿红很郁闷,后来就拍了那女孩一下。女孩生气了,推了阿红一把。阿红的腰一下子撞到了钢琴上,当即也回推了一下。结果那女孩委屈地大哭起来,很多家长围过来了,女孩说阿红欺负她。
阿红的妈妈很生气,要求女儿向对方道歉,阿红不肯,解释起来。喧闹的声音太大,钢琴老师也过来了。阿红以为老师会维护自己,没想到老师和妈妈一起说自己无理取闹,必须给那女孩道歉。最后,阿红被迫道歉了,内心万分不情愿。她当时想:以后遇到这种情况没必要坚持自己的想法,反正最后还是要道歉的;解释也没用,反而会让别人觉得自己无理取闹。
刘承洛引导阿红明白,这个理亏还先告状的女孩其实是缺乏自我反省能力的,可在社会上存在很多这样的人。阿红要学会理性、有智慧地应对。必要时要停下来,避免跟这类人发生正面冲突。以后再遇到类似的事要勇于说出真相,没有必要总是考虑别人的感受或先道歉,这可能会对我们自己带来心理上的伤害。我还提醒她要注意区分讨好型人格和之前我说过的人际关系法则。前者往往是令人委屈的、超出底线的。如果她的讨好型人格不纠正,就很容易错误理解和使用。我也督促她妈妈应该好好反省这件事。当时她应该先耐心听女儿的解释,了解事情的真相再做处理,而不是强迫女儿向别人道歉。
暑假快结束了,阿红的心理干预也进入了尾声。刘承洛最后一次对阿红实施深度潜意识下病理性记忆重组,是围绕这个问题进行的:阿红觉得自己从小到大都没有个性,就像个空壳,她非常希望自己能变得乐观开朗、内心强大、自信优秀。阿红小学成绩很好,得到过老师的夸奖,同学们的羡慕。可妈妈从来不表扬她,连表达肯定都很少,所以阿红觉得自己就像个虚假的空壳,看起来是别人家的孩子,实际上在妈妈心里一文不值。
在深度潜意识下,刘承洛发现她的母亲真的经常拿阿红跟别的孩子比较,非常缺乏应有的认可。阿红小学5年级时,经常和妈妈吵架。原因之一是妈妈总是在她面前表扬同事的孩子,还拿出手机让阿红看同事女儿学英文的视频。阿红很委屈,她觉得自己也有很多优点,也有比那个同事女儿更优秀的地方啊。于是她不耐烦地回了妈妈几句。妈妈却没好气地说:“你干嘛反驳,人家本来就比你强!”
阿红非常反感妈妈这种行为,“她从来不看我的优点,总拿我的短处跟别人的长处比,那我肯定比不过啊!”而且妈妈反复这样对比,阿红也产生自我怀疑,“我是不是真的不如别人?”有时妈妈强迫她模仿别人的学习方法、生活习惯,阿红表面服从,但心里很抵触。“学习习惯别人的更好,我是认可的,但生活习惯方面,每个人的习惯不同这很正常。为什么要逼我向别人学习?”
阿红很憋屈,但又不敢反抗妈妈。久而久之,她觉得自己很没有个性,总是模仿别人。可如果按照自己的想法去做,她又担心自己真的有问题,别人会像妈妈一样挑自己的毛病。所以她觉得自己很不真实,像个空壳,也不知道怎么跟人自在地相处,内心很孤独。刘承洛把这个病理性记忆重组后,也引导她理解妈妈的出发点,妈妈希望阿红成为一名更优秀、更出众的人。
这个初衷是好的,但没有注意使用正确的方法,以为不断地比较、鞭策,就能让女儿不断提升,没想到反而带来病理性记忆。可是,我们仍然需要有意识地发现别人的优点,并发自内心地去学习,最终转化为自己的优点,从而实现不断地提升和成长。这样才能真正地成为一个她所希望的优秀自信、内心强大、乐观开朗的人。次日,刘承洛再次她强调不要过分排斥模仿别人,向别人学习,要尽量保持客观、谦卑的心态,得到真正的进步,不要因为妈妈造成的病理性记忆而固步自封。
妈妈虽然对她缺乏认可,导致她形成了多重性病理性记忆,并缺乏自信。我也告诉阿红,其实很多事情都有利弊两面。可从积极的角度看,妈妈也避免了对她的过度夸奖,极大地减少了其出现轻躁狂/躁狂发作的风险。我们接诊的另一些青少年来访者,他们的父母一方面非常严厉,经常打击孩子;但当孩子的表现令其满意时,又反复过度夸奖,导致孩子内心过于自我肯定,甚至自负,为轻躁狂/躁狂发作埋下隐患。
所以刘承洛引导阿红要看到事情的两面和客观性,不要责备母亲。其实阿红妈妈的做法是很多家长都会犯的错。他们不是故意打击孩子,而是担心孩子骄傲,希望孩子多学习别人的长处得以提升。不能否认他们的出发点是好的,但忽略了孩子的心理感受。希望大家引以为戒。正式结束心理干预前,刘承洛和阿红一起对心理干预过程做了个总结,强化她现在的积极变化。
刘承洛再次问她,是否需要继续利用深度潜意识下场景重建技术调整学习状态。阿红认为自己恢复得很好,非常期待复学,也相信能在上课时保持比较好的状态,目前暂不需要学习上的强化干预。至于人生规划,阿红认为现在去考虑可能还太早,全力以赴先完成现阶段的学习任务就好,争取考一个不错的高中,为以后的人生做准备。心理干预临近结束时,阿红爸爸抽空过来。他首先向我们表达感谢,说觉得现在女儿状态大大改善,像是回到了小学三年级之前积极乐观的样子。刘承洛说,这主要是因为她的情绪更加平稳了,也恢复积极向上的动力了。但其实阿红内心已经有很大成长,他们千万不要用以前的不当教育方式对待她。
还有,虽然阿红大部分病理性记忆都是妈妈造成的,但这不是妈妈主观上的过错。他一定不要因此责备妻子。事实上,阿红妈妈在心理干预中就曾过分自责,跟孩子相处时大气不敢出,后来在我们的引导下才调整了过来。而且,在阿红妈妈心里,丈夫常年忙于工作,对女儿疏于陪伴,还不认可自己照料女儿和家庭的付出,反而经常指责自己,这让她压力很大。这也是他们家庭氛围比较压抑的一大原因,在这一点上,阿红的父亲要负起一定的责任。阿红的父亲承认,说自己之所以很少管孩子,一方面是因为工作忙,另一方面他有点瞧不起妻子的文化和认知水平,两人在教育孩子时容易有分歧。
为了避免矛盾,他就干脆不管了。这其实暴露出他有一定的自以为是、自负的心态,这是很多事业成功的男性都存在的问题,他一定要警觉。总之,我指出他们夫妻二人不要再互相指责、埋怨,要懂得互相尊重、认可,尤其要有意识地磨合三观,互相鼓励对方学习科学的精神心理学知识,建立和谐、温馨的家庭关系,帮助女儿心身健康地成长。
另外,复学对于阿红来说是一个较重要的关口。如果她后续情绪波动较大,必要时可再次回来接受强化心理干预,或者针对学习状态再做出调整。在这个阶段,他们更要给女儿一个宽容、关爱的康复环境,密切注意女儿的变化。他们对此很认可,一再表示感谢。
现在,阿红已经重新就读初中,情绪非常稳定。但因还没完全适应学校节奏,有时还会感到压力过大,需请假在家休息。复学初期,这属于正常现象,还需要一段时间慢慢调整,尤其是家人的理解和关爱。必要时可再次回来接受深度潜意识下场景重建技术(SRS)的干预,塑造高效学习的状态,助她一臂之力。阿红现在才13岁,以后的路还很长。这次心理干预虽然时间较短,但却成为她人生经历中的转折点。在她和家人的积极努力下,在我们后续的专业帮助下,这段患病经历会转化为其人生财富!