寒假返家的大一男生阿君,因为学业出现困难,向家长提出了休学的请求。但是,父母对此坚决反对,并对孩子下了最后通牒,如果休学就不提供任何生活援助。
阿君感到自己压力很大,一方面是大学第一年就有两门功课挂科,另一方面对所学专业自己根本不感兴趣,完全提不起精神来。他曾经尝试过帮自己减轻压力,如向学校提出转专业申请,但是因为有不及格科目,这条路行不通。寒假回到家,阿君想到的解决问题的唯一方式就是休学,他希望获得家长的支持。但是,父母坚决不同意也无法接受孩子的这一选择。
阿君说,大一这学期,除了痛苦地硬着头皮学习,就是一个人躲在宿舍里上网。既没有与同学建立密切的关系,也不了解自己就读的城市是个什么样子。懒散的生活让他感到很无趣,他对自己很失望,对未来没有期盼。寒假结束后,他要面对补考,现在他甚至已经开始恐惧再次走进学校的大门。
经过与阿君的深度交流,刘承洛发现,他曾以高分进入了高校,因此排除了学习能力问题导致的挂科,他挂科的真正原因出在之前的病理性记忆被激活导致的情绪问题上。阿君对所学专业毫无兴趣,由于不喜欢产生了排斥。
阿君说,报志愿的时候曾经与父母发生了激烈的冲突。他自己选择的专业,父母认为没有前途,最后拗不过家长的强压,他是带着情绪走进大学校门的。在一个陌生的环境,学习自己不喜欢的专业,没有人可以交流,导致了他情绪上越来越压抑。我发现,阿君在初中、高中阶段都有过畏难并退缩的经历,而现在,他显然也为自己找到了逃避的方式——休学。畏难而退缩是他应对压力的经常性错误应对表现,而我要做的,是通过记忆重组干预重新帮助他认识自己的状态,找回学习的自信。
对于阿君来说,他的病理性记忆导致的扭曲的认知很明显,“专业不是我选的,我不喜欢,所以才会学不进去。”他为自己挂科找到了一个很好的理由,因此心安理得地接受挂科,并用挂科来逃避自身的问题。
刘承洛在潜意识下找到了阿君的病理性记忆。阿君小学的时候,有一次重要的考试出现了失败,他妈妈非常生气,拿着试卷进入房间,坐在阿君的椅子边上开始责骂。阿君觉得妈妈说得很难听,他感到非常委屈和害怕,他觉得自己之前的努力都是白白浪费的,自己是不行的,没能力的。之后遇到学业困难的时候,妈妈生着气的面容就浮现在他的脑海中。通过对阿君的病理性记忆进行深度重组后,阿君觉察到自己在应对压力上出现的习惯性退缩,之后我在场景重建干预中修正了他对学习上不如意表现找借口然后合理化逃避的行为模式。
在此基础上,刘承洛帮他找寻大学生活中的乐趣,体味学习过程中那些被忽视的积极体验,用积极认知替代学业不良的借口,让他做好了应对补考并返回学校的心理准备。通过10次的记忆重组干预后,阿君顺利地返回了学校,在刘承洛回访阿君父母的时候,阿君妈妈反馈说他的状况得到了很大的改观,已经顺利通过补考,并且他告诉父母非常庆幸当时没有休学,选择了继续坚持和努力,不然自己的学习生活会陷入另一团糟糕。
类似于阿君这样进入大学后出现适应不良的非常普遍,有些孩子因为社交关系,有些孩子因为专业兴趣,有些孩子由于环境变化,其实归根结底都是因为面对困难想逃避,没有勇气迎难而上。所以在这个阶段孩子是非常需要帮助的,他们需要建立信心,并且学会切实可行能解决困难的方法。这样才能平稳渡过他们认为艰难的时期,也能逐步打破他们畏难逃避的习惯,建立寻找方法解决问题的勇气。