那时阿晋是一个初三学生,学习成绩优秀,他期望超越所有的同学考上好的高中。他的成绩一直不错,在年级总是能排上前10名,但是初二下学期的一次考试,由于老师的失误,阿晋的数学总成绩被少统计了10分,于是,他的排名掉到了三十几名。家长会之后,父亲严厉地批评了他,这使他非常沮丧,尽管后来老师发现错误给他添上了这10分,这件事仍然让他难以忘记。
新学期开始的时候,阿晋就开始发低烧,一开始,父母按照感冒给他进行处理,然而完全没有效果,于是又带他去进行输液,表现也没有什么好转。再后来就是求诊于省内各大机构,做各种检查,排除了肺炎及其他器官炎症,仍无法找到低热的原因。
就是在这种不断问诊过程中,万般无奈的一家人抱着试试看的心态来到了中心。这时的阿晋看上去很憔悴,而且焦虑不安。
刚刚坐下来,阿晋就急切地问:“刘老师,我到底是什么障碍,什么时候可以好?”
“嗯,你很担心自己的状态吗?”刘承洛知道目前无法直接回答这个问题,于是尝试用反问来导出答案。
没有一丝迟疑,阿晋马上答道:“我当然担忧了,我很不舒服,父母也担心,而且马上要中考了,我又耽误了这么久,肯定考不好。我不想出问题,也不想让父母担心。”说着说着,男孩的眼睛就有点发红了。
在当时的状况下,阿晋在学校只能是满脑子诸如“我考不到前十名就考不上好高中”“我要再不好起来我就完蛋了”等紧张焦虑的想法和图像,完全没有学习的效率。在这种情况下参加中考很难考出理想的成绩,即使家长设法让阿晋进入好一点的高中,他在学校也很难保持良好的学习状态,更谈不上健康快乐。
刘承洛首先教会阿晋几种自我放松的方法,让阿晋的身体和心灵不再紧绷着。渐渐的,阿晋的体温降到了正常水平,这时候,刘承洛让阿晋将发生的事情与自己的身体反应、想法、情绪行为、事件的结果等一一对应起来,让他确认自己的想法、行为、情绪等是能够相互影响的。然后,和他探讨各种不同的想法、不同的行为及不同的过程可能导致的不同结果。
记忆重组疗法干预进行的并不是非常顺利,阿晋常常问刘承洛:“我的病理性记忆改变了,事情并没有改变,我还是好不了啊。这样真的有用吗?”而且,由于健康状况好转,阿晋治疗的动力开始降低,干预一度陷入停顿。好在阿晋的家长对心理干预有了一定的了解,知道这是一个长期系统的过程,就不断鼓励阿晋。他们也积极参与到干预当中,不断调整自己,才使阿晋的心理干预能够步步深入。
随着心理干预进程的推进,阿晋意识到,即使是最坏的结果发生,自己和家人仍然还有很多解决问题的方案,自己不再那么担心,看书的效率开始提高,状态开始渐入佳境。
阿晋发现自己的生活开始变得更有目标和计划。每天早上,他会和父亲一起跑步,然后像正常上学一样按时在网上上课,注意力也慢慢能够集中起来。妈妈做晚饭时,他还会和妈妈一起择菜,聊聊天。每个星期有一两次,全家一起打扫卫生。
于是,我们的干预开始进入更为积极的内容,我们通过场景重建干预,进入阿晋五光十色的内心世界,探索家庭关系中更好的沟通和人际模式。阿晋开始发展自己的兴趣爱好,而不是将所有的注意力集中在分数上。在这个探索过程中,阿晋的内心更加稳定,内心的感受更加丰富,因此,注意力、意志力、思维的效率都得到了提高。
不经意间,阿晋已经有3个月没有被低热所困扰。而且在新的学期中,阿晋能够比较平静地对待自己的分数,即使有时出现情绪波动,他也能够理性地面对自己的各种负向想法。在中考中,阿晋考上了理想的高中,更令人喜悦的是,他已经逐渐学会接纳自己,更积极地思维,更有效地行动。他不仅能够保持良好的学业成绩,而且良好的运动、饮食习惯和生活习惯让他能够保持健康的体魄。尽管阿晋并不是一个外向的孩子,但是善于理解和交流的他,被同学们当做可以信任的朋友。
我们的来访者中有一些孩子,在进行一段时间记忆重组后,整体状态有所好转,就开始懈怠。我们也一直在强调中间没有特殊情况不要中断,整个心理干预除了解决孩子的躯体症状、心理问题外,也在帮助孩子梳理和纠正正向的价值导向和认知体系。阿晋的爸爸、妈妈整体的教育培养意识就很强,在阿晋懈怠的过程里,是父母一直的鼓励和劝导,才重新让他回归到正常的心理干预频率里,后面才会稳步向好。把基础打扎实了,对孩子以后的人生有非常好的指向性!