春日的一个午后，阿嘉妈妈在刘承洛记忆重组中心官网预约了面诊时间，阿嘉和妈妈一起来到了中心。阿嘉妈妈说她不知道阿嘉怎么了，就是感觉她什么都不对劲，问她什么她也不说了，无奈之下只好把她带到中心寻求心理干预。
刘承洛把阿嘉独自请进咨询室。阿嘉身材清瘦，虽然不是那种一眼惊艳的漂亮，但长相清秀耐看。她坐在沙发的边角，眼神中透露着迷茫和困惑，不断搓着手心，向我道出了心中的困惑。
阿嘉是一名大三学生，在家里是独生女，父母是普通工薪阶层。从小到大，阿嘉比较要强，成绩一直处于中上游。和男友是大学同学，交往半年了，感情较稳定。这次面诊并不是和男友之间的问题，而是她希望男友和一个毫无关系的女孩有暧昧关系的怪念头近期一直困扰着阿嘉，让她感觉情绪很困扰。听到这里，刘承洛以为是阿嘉没把意思表达清楚，可能是男友有了暧昧的对象，让阿嘉感到困扰。继续听下去后，发现还真不是理解的那样。
寒假前，阿嘉有一次无意翻看男友的手机，发现了男友手机中有一些女生的照片，其中一张特别漂亮女生的照片，让阿嘉看了都有点羡慕嫉妒恨的感觉。阿嘉不断盘查询问，男友淡淡地告诉她，那照片只是一名无任何交集的网络女主播的照片。
出于不信任，阿嘉开始了对这个女孩的调查。通过翻看男友的微博，阿嘉没费什么工夫就找到了那个女生的微博。为了查清男友与她的关系，阿嘉还偷偷翻看了男友的朋友圈，发现他们在一年前有过互动。男友在那女生发的一张照片下方有句评论：“这不是我的宝宝。”女孩回了个翻白眼的表情信息，别无其他。
虽然阿嘉有些吃醋，心里感觉不舒服，但转念一想，那时自己和男友并未建立恋爱关系，渐渐感觉心里没有很不舒服了。出于好奇心，她有了继续了解这个女生的想法。阿嘉开始频繁看她的微博，在不停翻看的过程中，阿嘉发现自己心中的醋意和愤怒渐渐减弱，取而代之的是总想多关注她一些，想多了解她一些，想跟她说话，想见到她。阿嘉渐渐感觉那女孩美的像女神一般。旧的微博翻完了，阿嘉又等着她更新微博，那女孩不更新，阿嘉就很焦躁。阿嘉无意间发现她在直播，非常想去看，于是便去问男友。男友开始说不知道，只说了平台，后来阿嘉软磨硬泡后，男友才告诉她。
第一次看她直播，阿嘉感觉跟自己想象的完全不一样。看照片感觉很女神的她，在直播中却让阿嘉感觉很污，讲着有色的段子，声音也不是想象中那么甜美。顿时，阿嘉有种我的女神被污浊了的感觉。然后就特别想靠近她，拯救她，还跟她有了互动，加了她的粉丝群。除此之外，阿嘉还发现自己有了个奇怪的想法，就是希望她和男友发生点什么，或有些暧昧，这都会让阿嘉高兴。阿嘉自己也很奇怪，怎么会有这种怪想法。
爱情是自私的，而阿嘉却有与人分享自己男友的怪异想法，着实让人大跌眼镜。在后面的记忆重组过程里，我帮她澄清了她的困惑。她奇怪的想法主要有两个原因：一方面，阿嘉关注那个女生，没有醋意，更多是羡慕那个女生长得漂亮；另一方面，阿嘉也希望别人觉得自己漂亮，而如果男友与那漂亮女生有些暧昧的话，自己感觉和她就是同一水平的，自己就同她一样漂亮了。
阿嘉本是个很要强的女孩，之前也一直很有自信，但目前，她对自己的满意度却比较低。在记忆重组过程中，一些激活病理性记忆的事件浮现出来。半年前，阿嘉去过很多直播平台面试，但这些平台都没有录用她。其中一个平台招聘负责人直言不讳，说他们招录容貌靓丽、甜美可爱的女孩儿，不招长得丑的。这件事情对阿嘉来讲算是一个不小的打击，使她对自己的外表变得自卑起来，因为她一直希望在别人眼里自己是漂亮的。这次失败还使她对未来感到很迷茫，觉得自己很糟糕，毕业后也会找不到工作。整个寒假，阿嘉闲在家里无所事事，知道该帮父母做些事情但却提不起兴趣，不断为自己没有找到工作却反而花父母的费用而感到愧疚。
刘承洛在潜意识下找到了阿嘉的一些相关病理性记忆事件，比如阿嘉小的时候，有一次和表妹在学校的演出中出现了问题。阿嘉她妈妈非常生气，回到家里当着表妹的面开始指责、批评，说她在很多方面都不如表妹，尤其是长相。阿嘉觉得妈妈有些话说得很难听，她非常委屈，对自己的容貌十分在意，不自觉地出现了自卑感。刘承洛对阿嘉的病理性记忆进行高效化重组，她的自卑感减少了很多。
随着记忆重组心理干预的推进，阿嘉意识到自己的这种想法是对恋爱关系的错误解读，对于自己目前的恋爱关系是个问题。也意识到自己夸大了容貌的重要性和对于找工作扭曲的认知。同时她认识到，不自信是产生心理问题的根源。通过记忆重组干预，刘承洛帮阿嘉重新树立了自信。阿嘉加强了对自我的肯定，找到了自己的很多优势，人格得到了整合，感到自己很有力量。
阿嘉重新认识了自己希望男友和那女孩有暧昧的想法，是想通过这种方式获得别人对自己容貌的肯定，这种想法是幼稚的。记忆重组干预结束后，阿嘉对我表示感谢并总结了自己的收获。不管自己在别人眼里是否美丽，自己接纳自己是最重要的。美丽的容貌固然可以快速吸引他人，但美丽不是幸福的保证。自己的能力与气质也是可以散发美丽的，从而得到欣赏，更何况自己外貌并不差。还有自己不应该那么狭隘地解读男友对自己的爱慕。
自信永远是我们生活的更好的支柱，我们的学习、恋爱、工作、生活都离不开自信。丢了自信，生活会生出很多麻烦，没有了色彩和生机。阿嘉的想法确实会有异于常人，所以也是一个比较特殊的案例。现在阿佳重拾了自信，修正了很多错误信念，并告诉我说她和男友说了她的这段心路历程。一方面男友笑她傻，男友对她说：“那个主播怎么能和你比？她脸长得的确漂亮，但你才是实实在在陪在我身边的人，而且你觉得那个主播会像我们这样有默契吗？再说你也不丑啊！在我眼里很漂亮啊，你的漂亮可不光在脸上哦！”。另一方面，男友也为她感到高兴，他觉得阿嘉敢于正面应对自身的问题，并且勇敢地解决。他说他也要向阿嘉学习，两个人一起进步。
刘承洛很为阿嘉高兴，告诉她：“人与人相处，要学会融入也要学会抽离，我们永远要携带自信前行，有了自信，我们的内心会有充足的力量去应对很多事情。选择了伴侣就且行且珍惜，携手共创未来。”
