为什么说孩子抑郁的判断一定要谨慎?父母如何应对?

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阿琪是一名大学二年级的女生,最近自我感觉到心情很低落,希望休学一年,理由是学习困难,对本专业的学习压力过大,现在心理出现了抑郁的状态。阿琪妈妈在刘承洛记忆重组官网预约面诊时间后,和阿琪一起来到了刘承洛记忆重组中心。

“听妈妈说你最近在学业上遇到了困扰?”刘承洛问阿琪。

“是的,刘老师,我觉得我没法在学校正常学习,所以爸爸让我休学。”

“嗯,关于你在学习上遇到的困难,愿意再跟我说得更多一些吗?”

“我就是学不会。”阿琪说完叹了一口气。

“嗯,那么你晚上的睡眠怎么样呢?受影响了吗?”

“很晚才睡着,并且很容易醒。情绪也不好,感觉做什么都没有意思。”

刘承洛跟阿琪的沟通继续着,随着沟通的深入,刘承洛更多地了解着眼前这个沮丧无奈的女孩子。

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阿琪告诉刘承洛,她出生于一个教师家庭,爸爸是中学老师,妈妈是小学老师。爸爸从小就用一个男孩子的方式要求她,让她留短头发,要求严格而苛刻。她坦言自己不喜欢爸爸,甚至觉得父母为什么把他生下来,简直是来受罪的!她和妈妈的关系比较好,但是妈妈在家不做主。高中文理分科时,自己本来喜欢文科,但是爸爸觉得理科好找工作,就给她选了理科。从文理分科的时候她就开始觉得学习很困难。

上大学爸爸让她学了计算机专业,她觉得更加困难,自己的抗拒情绪也增加了许多。每天都觉得很痛苦,刚开始的时候还会强迫自己去听课,但是发现越强迫自己效果越差,后面就索性不去上课了。并且当学习困难愈发严重时,发现自己变得很敏感、失落,现在已经不想和任何人说话了。她好想找个没人的地方自己待着,没有父母,没有学校,也没有学习。开学后两个多月时间里,阿琪的情绪都很低落,也无法入睡,想很多关于学习的事情,越想越难过,难过严重的时候几乎彻夜未眠,轻生的念头不受控制地闪进脑海,把她自己也吓到了。

不难发现在阿琪的成长过程中,一直缺少被尊重。爸爸也并非不爱自己的女儿,但是作为一家之主,他并没有给予阿琪应有的尊重,更多地像是把女儿作为一种自己的附属物,只能服从安排,不能有任何拒绝,这种爱让人望而生畏。

再加上阿琪爸爸严苛的教养方式,让她从幼年起就处于一种焦虑中。过度的焦虑会让阿琪觉得痛苦,出现了病理性记忆。一直以来,阿琪虽然对爸爸的很多要求内心都是抗拒的,但她还是克制了自己内心实际的想法,每次还是按照爸爸的希望去做了。阿琪的身材有些发胖,她对我说,“感觉多吃的话,心情会变得好一些,所以就吃多了。”阿琪为了弥补内心的缺失,便以吃东西的方式进行自我满足,缺失感越强、吃东西越多。

对于阿琪所选择的消极补偿来说,毕竟她每天还在生活、学习,因此身材的变化程度还在可以接受的范围。但是心里长期克制的结果就是当她在觉得压力过大时,之前的病理性记忆就被激活了,便引发了注意力无法集中、情绪低落、睡眠不好等等一系列不良的症状。

做到真正的尊重其实并不简单,要将孩子看成是一个独立的、自由的、具有独特天性、人格和尊严的个体,这才是真正的尊重孩子。作为父母,应该认识到,每一个孩子虽然都需要父母亲赐予生命,但是这并不意味着孩子就是父母的附属物,每一个个体的意愿都需要得到尊重。

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跟阿琪的沟通结束后,刘承洛便跟阿琪的妈妈进行了沟通,将阿琪的心理障碍详细分析给她。告诉她解铃还须系铃人,是阿琪的爸爸提出想让她休学的,这说明爸爸对阿琪现在的状况有所了解,并且感到了问题的严重性,他是爱自己的女儿的,所以为阿琪选择了休学,但休学不一定就能解决问题。由于阿琪的爸爸没有一起来到中心,刘承洛让妈妈跟阿琪的爸爸进行沟通,告诉阿琪爸爸我们现在可以进行心理干预。让他明白女儿现在遇到的所谓学业问题只是一个表象,问题的核心是她希望被尊重。他需要多跟孩子沟通,了解孩子的想法。多给孩子一些自主的机会,可以帮女儿面对困难、给她一些方法和建议,但是无论如何,做出选择的权利应该给她。

在阿琪的记忆重组干预过程中,刘承洛引导她觉察自己现在遇到的学业困难,其实是自己情绪积累、抗争的结果。她所产生的怨恨和抗拒,其实是之前病理性记忆的触发,所以出现了听不进去课、不愿进行人际交往这样的社会功能受损的状态,以及自身睡眠不好、情绪低落、兴趣丧失等不良症状。通过觉察,让她理解自己身上状态潜在的意义,这些状态其实是在暗示她,她对爸爸有意见,她觉得没有得到足够的尊重。通过记忆重组干预后,她不再压抑自己的感受和需要,接纳了自己的情绪和感受,阿琪感觉好了一些。

之后刘承洛帮助她感受父爱,让阿琪认识到爸爸对她的关爱并不像她说得那么糟糕,只是由于爱的表达方法存在一些偏差,交流不够,问题越积越多,所以才让阿琪不喜欢爸爸,但其实爸爸是爱她的。我鼓励她和爸爸尝试交流,将自己遭遇的困境以及自己的疑惑都告诉他,获得爸爸的尊重和接纳。阿琪如果可以觉察到爸爸的理解和尊重,很大程度上她缺乏的东西和她担心的问题,就都有了着落,心便不再悬着。阿琪的爸爸在第一次交流后就积极主动做出了调整和改变,以平等的姿态跟阿琪开诚布公的交流、谈心,而阿琪在得到了爸爸平等沟通之后也跟爸爸谈了自己更多的想法,爸爸也表达了无论女儿做怎么样的选择,都会支持她的决定。

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刘承洛通过场景重建干预增加阿琪的心理弹性,增强她的抗压能力。让她可以自己觉察,在理解和沟通的基础上,如果还是无法应对现在的专业,也是有其他的解决方法。比如经过自己的慎重考虑,确实是不适合这个专业,可以考虑通过自己的努力申请转别的专业,就算比别人付出了更多的时间和代价,多走了一截曲折的路也有它的意义和价值。

通过两个月记忆重组干预后,阿琪就和爸爸商定好了关于她学业的打算和计划,她微笑着对刘承洛说,“刘老师,我觉得我可以理解爸爸曾经的行为了。他小时候,因为爷爷、奶奶没有文化不能引导他,走了很多弯路。凭他上学时的成绩应该会有更好的发展,因为不懂所以错过了。所以他是为了给我避坑才要求我听他的,出发点是好的,但是他太霸道了,做的事情很难让人接受。现在爸爸也明白了,他的感受不代表我的感受,他的喜欢不代表我的喜欢,我是一个独立的个体,有自己独立的选择,并且我觉得我有能力来承担我的选择。”

听到阿琪的这番话,刘承洛很欣慰。很多父母以爱之名,行厌之事,以爱之名的伤害依然是伤害。时代的变迁,孩子的成长环境发生了很大的改变,思想、喜好也与父辈也有所差异。还好,阿琪得到了及时的心理干预,她爸爸也及时反省、改正了自己的行为,让一切重新回到了轨道,祝愿阿琪在新的专业里快乐学习!

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