强迫症和幻觉折磨了她3年,终于被彻底疗愈

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三年期间,阿菲每一天过得都不快乐,忧心忡忡,甚至是神经兮兮。阿菲并不是一个迷信的人,但只要一安静下来,想要去做什么事情,她的脑子里就会出现那个离去的高中同学,也是她曾经最好的朋友。好朋友的身影也经常跑到她的梦境里,就像在学校时一样,两个人开心地跳着跑着。有时候她也会哭,告诉阿菲她并没有离去。阿菲觉得这个同学一直在控制着她的思想,无论怎么做都摆脱不掉。

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三年前,阿菲读高二,她的一个同学,也是她最好的朋友跳河了。听大人们说,好朋友是因为忍受不了高考的巨大压力而选择离去的。可阿菲是她最好的朋友啊,她从来没跟阿菲说过她的压力,阿菲只知道好朋友学很用功,成绩很好,她们还约定要考同一所大学,将来找同样帅气的男朋友。阿菲想去看看好朋友,可父母不让,他们说这又不是什么好事,小孩子不能去。昨天好朋友还笑着跟阿菲说再见,今天怎么人就不在了,阿菲一时间难以接受这个事实,选择了一个人默默躲起来哭。

但是阿菲发现她根本无法从这件事中走出来,虽然学业越来越紧张,可她无法集中精神去学习,脑袋里总会想起这件事,并且越来越严重,以至于她的高考考得很不理想。阿菲觉得是她在控制着自己的思想,自己所有的不如意、不良好都是她让自己得到的。阿菲很痛苦,却一点办法也没有。阿菲事后也曾尝试去她家寻找真相,但经历这件事后,她的父母也搬了家。对于别人来说,这个人、这件事已经消逝得毫无痕迹,对于阿菲来说却犹如昨日才发生,挥之不去,如影随形。

自从第一次梦见好朋友以后,阿菲感觉自己的身体状况一直不太好。前段时间,阿菲又梦到好朋友跟她说其实没有离去,然后阿菲就生病了,上吐下泻,让她不得不开始怀疑是好朋友让她生病的。阿菲现在整个人都变得神经过敏,一到了晚上更害怕,不敢走夜路。

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好朋友的离去完全在阿菲的意料之外。她有极度强烈的内疚和自责。一是身为好朋友,她却毫不知情,也毫无察觉。二是没去看好朋友最后一眼,去道别。除了内疚和自责,她还有强烈的害怕和恐惧。她无法专心读书,高考考得不理想。噩梦连连,身体越来越差。从心理学上理解,阿菲的潜意识认为自己没能去救好朋友,她把好朋友的死归结到自己身上,她的内疚和自责必须接受自我惩罚才能赎罪。尽管好朋友已经离去三年,但阿菲在潜意识中仍无法跟她告别,所以她的梦境里好朋友总是说自己没死,在现实中,她总能把各种意外归因为好朋友并没离去。

当面对离去时,尤其是与我们亲近的人离去时,我们直接的感受是悲伤。我们产生悲伤的情绪和心理活动时,会用一些哀悼的行为,以让自己能够合理化分离。这也是葬礼存在的意义,帮助我们整理情绪,告别逝者,重新适应生活。在阿菲身上,这种对于分离死亡的焦虑一直未曾消退,反而愈演愈烈。事实上,在发生类似这样亲近的人离去事件时,我们最好的选择是去正视自己内心的哀伤,慢慢恢复正常的生活作息,接纳逝者离去的事实。阿菲的父母不让其参加葬礼,反而让阿菲在这件事情上停留长达三年,通过记忆重组干预是打开阿菲心结的钥匙。

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刘承洛在阿菲的潜意识下找到了很多相关的病理性记忆事件。如好朋友离去的当晚,阿菲做了一个梦,梦见好多同学在一起玩,唯独没有她。阿菲就问其他同学,好朋友去哪了。突然阿菲看见了她,她被铐着,脚上的链条很重,拖在地上的声音很响,好朋友经过阿菲身边的时候,阿菲想要跟她说话,可她却不理阿菲。阿菲哭着醒来,想起她看着

阿菲的眼神很害怕,阿菲在心里默念着,不是我不想去看你,是大人们不让去。阿菲也没敢把自己的梦告诉别人,而是选择了自己一个人扛。刘承洛对病理性记忆进行高效化重组,阿菲对好朋友的离去的焦虑降低了很多,晚上的噩梦也很少出现了。

在记忆重组心理干预过程中,刘承洛帮助阿菲重新整理自己的情绪,重组她的病理性记忆,面对和瓦解自己的哀伤,接纳并重新整理自己的内心感受。让她重新面对好朋友的离去,去哀悼,去自责,去悲伤,然后与过去做切割。通过场景重建帮助她建立新生活的目标,去建立新的友谊,让她无论从内心还是现实都有一个全新的开始,回归正常生活。

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