战胜过去的自己,重度抑郁女孩的康复经历

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阿雅是一名初三的备考生,因为考试焦虑导致休学,阿雅妈妈在官网预约后,带着她来到了中心。我们一起探寻了她小升初这一关键节点经历的创伤记忆,以及事件现在对她的影响,都觉得找到了考前莫名焦虑的根源。

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通过记忆重组干预的进行,她的焦虑随着对过去和自己的理解而降低,一个星期以后阿雅又来跟助理预约时,特别提出要在她上历史课的时候前来。刘承洛恰好没空,就建议她改期。

一个星期之后,阿雅如约而至。她有些失望地说:“刘老师,你还记得我跟你约时间,你没空吗?你像是故意没空一样!你不知道我是怎么熬过这节历史课的!你别看我历史成绩很好,我其实特别害怕历史课!”

“嗯,能说说具体的原因吗?”

阿雅跟刘承洛讲述了当年一名班干部是如何公报私仇地在一节自习课时,将一向安静的她的名字登记下来报告给老师。老师又如何叫她留堂罚抄历史课文。那时的她听话地留在空荡荡的教室里,自己一个人把课文重新抄了一遍。

刘承洛顿时明白了,为什么听她提到历史课的时候有加重语气的感觉。我一边反思自己未能在上次干预中捕捉到阿雅病理性记忆的关键,一边觉察到阿雅主动迈出这一步的努力。

“这次的历史课,老师会让我们写复习提纲。我好害怕,想逃避到你这里来。”阿雅低头看着自己的手指。

“事实上你没有逃。”刘承洛纠正她。

阿雅抬起头,语速急促地说:“我不知道自己是怎么上完这节课的!我们的历史老师其实人不错,但这节课上我就感觉她变成了之前记忆中的老师,教室也变成那个冰冷的教室,同学也变成了那些记忆中的同学。我完成不了,一切都还在过去!我还是那个小女孩,那样可怜无助!”阿雅的双手开始颤抖,整个人缩成一团,把脸埋进了手里。

如果我们曾经受的创伤没有得到应有的处理,在遇到类似的人和事时,就会重复病理性记忆体验。每一次重复的记忆,也体现来访者对于康复的一种渴望,这恰恰意味着一次重生和成长。如果因为害怕体验这种受伤的感觉就仓皇而逃,反而错过了成长的机会。

阿雅面对过去的创伤有些害怕,却并没有逃避,而是勇敢地朝向它,进行记忆重组干预。只是因为当年的病理性记忆还没有得到完全重组,她还没觉察到自己早已不是当年那个被人欺负的她了。重要的是要让她关注现在这个有力量的,老师和同学都接受的自我身上,学会照顾过去那个受伤的自己。

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刘承洛看着她:“我知道对于你来说很难,但这次的体验特别有意义,是你在临近中考前给自己的礼物。你在历史课上是那样有勇气!我真为你骄傲!你现在还能够想起当时的情况吗?”

“当然能!就像回到过去一样!”阿雅摇摇头,想要挥去脑海中冒出来的真切的景象。

“努力让你看到的更清晰一些。告诉我,你看到了什么?”

“我看到她坐在空荡荡的教室里,一个人坐着。”

“她一定很难受,很痛苦!”

“是的!”阿雅忍不住流下泪来。

“请你走近她,看着她。叫她的名字,让她回头看你。”刘承洛接着引导阿雅,“她是那样小,那样委屈,没有人比你更懂得她经历了什么。请你走向她,抱着她,告诉她你一切都了解,都明白。”

阿雅的手臂抱起自己,那样的紧,那样的有力量。泪水泉涌一般落下,许久都不能停歇。她的手臂慢慢放松了,再过了一会儿,她慢慢睁开眼睛。我问阿雅现在感觉怎么样,阿雅声音微颤地对刘承洛说:“我一直希望能够有一个人,可以一直保护我,让我不会再受到欺负。”

“是的,从你踏进咨询室的那一刻起,你心里就好像已经做好了这个准备。我很高兴能陪着你体会这一切!”

她望着我,眼睛里闪动着光芒,嘴角有些上扬。我们就这样静静地坐在一起,没有人想打断这一份流淌着的感动,此刻情感的交融对于更加深入的记忆重组干预有着很大的帮助。

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通过两个月的记忆重组干预,阿雅的焦虑情况有了明显的缓解,阿雅妈妈说她现在的情绪稳定,很少在学校考试中出现情绪崩溃了。

我也收到了阿雅发来的信息:“我心里一直有一个小女孩,经历着各种困难。渴望有一个人来守护她。那个小女孩一直在等,却不曾想,自己已经一点一点地成长为心中的那个人,那就是现在的我。我很喜欢现在状态的我,我会好好守护着心里的小女孩,我想平静的看着成长中给我带来痛苦的人。我会陪伴着小女孩,一起在充满未知的人生旅途中寻找希望。”

刘承洛看着信息,回想记忆重组干预结束时阿雅离开的样子。阳光洒在咨询室的房间里,也洒在她的头发上,带着一种自信的光芒。她微笑着对我说:“刘老师,谢谢你。”

本案例中,阿雅无法摆脱病理性记忆带来的痛苦,她开始逃避自己无法承受的感受,对于周围友善的同学,她也无法正常地建立起社交关系。通过记忆重组化解了将她禁锢起来的病理性记忆,解开了让她陷入痛苦的心结,当她能够明白自己本身具有力量,接受现在自己的时候,她的心灵获得了释放。

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