看着桌上阿玉的干预记录，阿玉的面容仿佛就在眼前一样。见到阿玉的时候，她的头发不是很长，身材微胖，看到我的时候常常露出笑容。阿玉的家庭比较复杂，阿玉的父亲经常控制阿玉的妈妈和阿玉的行为，阿玉对此无法进行反抗，只能默默地承受。
阿玉进入学校后，在小学阶段同学相处得还比较融洽，阿玉经常会讨好周围的同学，却很难得到同学的友谊。进入初中后，阿玉对于同学之间的友谊更加难以掌握，和同学之间产生了距离，无法融入班级的团体中。阿玉的感觉很糟糕，经常一个人坐在椅子上发呆。慢慢地她自我封闭，和周围的同学很少联系，把自己的精力放在网络上了。
你是否总是要求孩子要听话？你有没有发现自己的孩子有以下性格特征？在意其他人的看法，害怕别人讨厌自己。不善于回绝其他人的要求，发现对方不开心，就忍不住先道歉。如果你发现有，那么孩子很可能具有讨好型人格，他们出现精神心理问题的风险很高。如果孩子已经确诊抑郁症、双相障碍等，那么讨好型人格带来的心理创伤，就是他们患病的根源之一。
如果从心理根源的角度分析，依赖性人格障碍和“讨好型人格”存在很大区别。也就是说，他们觉得自己生存能力很弱，如果失去别人的帮助和照顾的话，就没法生活下去，所以必须用顺从、讨好来换取物质上的照顾。依赖型人格障碍主要源于没有他人的帮助就无法独立生活的自我感知。而“讨好型人格”主要于心理上、情感上的依赖，通常源于多重性病理性记忆和过度夸奖。在长期遭受多重性病理性记忆的情况下，个体会出现严重的自卑心理，总认为自己不够好，是自己的错。
他们还因为乖巧受到过度表扬，两者结合，就很容易形成讨好心理。这既是为了得到外界认可，也是为了保持别人心目中的“听话”形象。他们也容易把人际冲突的原因都归于自己。
为了预防孩子出现讨好型人格，父母要先从家庭教育方式入手，避免简单、幼稚化的教育，别总是要求孩子听话、懂事、顺从父母。在这种教育模式下的孩子，很容易习惯性地压抑真实感受和想法，甚至认为自己的负性情绪和反抗意识是罪恶的，缺乏独立思考的能力，盲目顺从身边的人。越是被要求听话的孩子，出现讨好型人格的风险就越高，在人际关系中被不公平对待的可能性也越大。比如因为表现得软弱、顺从，更容易遭受校园欺凌，被当作软柿子来捏，形成大量的多重性病理性记忆。
讨好型人格的人容易遭到渣男。那父母如何预防，避免女儿遭到渣男伤害呢？父亲要与女儿建立起亲密的亲子关系，让女儿在爱与温暖下长大，变得自信、理性，不容易被渣男的花言巧语、小恩小惠所忽悠。父母要了解渣男的套路，引导女儿识别渣男。一般来说，渣男惯用的手段主要分为4步：建立美好的虚假人设，吸引女生的倾心。找到女生的错误，不断放大及攻击，击溃她们的理性防线，令其内疚、自责。利用恶性手段威胁、恐吓，让其恐惧。提出各种过分的要求，并通过软磨硬泡达到目的。
讨好型人格的人也容易在情感中失去理智，对不合适的恋爱对象死心塌地，无法及时止损。
刘承洛举了来访者阿琳的例子。她和前男友相爱相杀，但始终狠不下心来分手。后来经过深度潜意识下病理性记忆重组，阿琳的讨好型人格得以纠正，在感情中更加成熟与理性。最后，她选择与前男友和平分手，最近还开始了一段新的、更合适自己的恋情。
一个人的性格特征、人格特点，虽然会受到成长经历各时期、各方面的影响，但总的来说，原生家庭的影响力是最大的。希望父母教育孩子时要注意使用科学的方法。尤其在幼年、儿童时期，父母应允许孩子充分表达自己的想法和感受。父母给予共情、倾听，再积极地循循善诱，培养孩子的安全感、独立人格与思想。当孩子真正自信，三观积极，自然就不会一味讨好别人，迷失自我。
